二、为什么会发生阴道痉挛？
阴道痉挛在临床上的发病率为5~17%左右，是什么原因导致的阴道痉挛发生呢？主要可分为生理性因素和心理性因素。
其中生理性主要有阴道炎症/疾病、分娩以及绝经等问题，在阴道存在病症时，容易让女性的阴道壁变僵硬、失去弹性，在同房时就很容易出现异常的疼痛感；经历过分娩的女性，可能存在阴道裂伤，在产后同房时可能会有剧烈的疼痛感；绝经的女性，体内激素分泌减少，阴道的弹性也会下降，在同房时就容易出现疼痛感。
心理性因素主要有两个，一是对于疼痛的恐惧感，一些家长在对孩子教育时会过分夸大第一次的疼痛感，以至于让她在初次尝试同房时有强烈的心理负担，容易让同房失败；二是之前有过不好的经历，如被侵犯、强暴过。导致女性对性生活有天然的抗拒感，在正常进行房事时，也无法放下心中的芥蒂，最终导致同房失败。
三、阴道痉挛该如何治疗？
对于罹患了阴道痉挛的女性来说，该如何去进行治疗呢？目前主要的治疗方案有4个。
1、心理咨询
确诊后要及时去专业的门诊进行心理咨询、性咨询，在医生指导下进行治疗。
2、治疗原发性疾病
一些因为疾病因素导致的阴道痉挛，要先积极治疗原发病，在原发病治疗好之后，阴道痉挛也能得到缓解。
3、模型扩张训练
国外有个专门治疗阴道痉挛的医生，她所碰到最极端的案例是一根棉签进入阴道都会诱发痉挛。她对患者的治疗方案是从一根棉签开始一点点尝试，最终治愈了患者。
这其实就是模型扩张训练，让患者的阴道从最细的模型开始训练，逐渐增加模型宽度，在接受模型宽度的情况下，让其在阴道内静置10~15分钟，肌肉在这个过程中会逐渐适用，直到能够完成性生活。
4、盆底肌肉锻炼
阴道痉挛其实就是肌肉的痉挛，学会控制阴道肌肉即可预防这种现象出现。推荐可进行凯格尔运动，体会盆底肌肉的收缩和放松，并试着去控制肌肉，达到缓解阴道痉挛的作用。
对于同房困难甚至是无法正常同房的女性来说，不必讳疾忌医，建议放下羞耻心理，尽早到医院进行相关检查。
参考资料：
[1]《阴道痉挛是一种病，需早治》.山东大学附属生殖医院.2023-06-27
[2]《「进不去」的5种情况，第1种最常见！》.第十一诊室.2021-02-06
[3]《阴道痉挛是怎么回事？对女性身体影响大吗？》.微医健康.2023-07-08
参考资料：
[1]《阴道痉挛是一种病，需早治》.山东大学附属生殖医院.2023-06-27
[2]《「进不去」的5种情况，第1种最常见！》.第十一诊室.2021-02-06
[3]《阴道痉挛是怎么回事？对女性身体影响大吗？》.微医健康.2023-07-08
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